Cuidados postparto

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Cuidados postparto: guía básica para cuidar a tu bebé

Una de las etapas más complejas y de mayor significado al ser madre primeriza es el postparto, suele ser un momento confuso y con varios desafíos físicos y emocionales. Por ello en este artículo abordaremos diversos puntos de vista para aconsejarte y que puedas llevar mejor esta etapa de tu vida.

¿Qué es el Postparto?

En primera medida es importante saber en qué consiste el postparto, se entiende como aquella etapa o periodo de tiempo por el que pasa la mujer desde el final del parto hasta el momento en que muestra una regresión de los cambios experimentados en el embarazo. (Suele durar un promedio de seis semanas)

Cuidados para la madre

-El descanso es una parte fundamental en el postparto, ya que permitirá a la madre relajarse, tener mayor cantidad de energía y recuperar las fuerzas de dar a luz.

-Es importante revisar los loquios o sangrados vaginales que se presentan en esas seis semanas, son totalmente normales pero siempre es bueno seguir las recomendaciones frente a la regularidad y la cantidad, es de vital importancia evitar introducir cualquier elemento en la zona.

-Las emociones también son un factor importante en el postparto, ya que muchas veces por los cambios hormonales y la presión de las obligaciones, se puede generar depresión luego de dar a luz, por ello es necesario mantenerse con la mente ocupada, realizando actividades de su agrado y si es necesario acudir a algún tercero de confianza para que le colabore con sus labores maternales.

-Usar compresas de hielo, es un método altamente efectivo para relajar la zona muscular, también permite que las partes inflamadas se sientan mucho mejor, lo recomendable es envolver el hielo en toallas o pañitos, para que no queden directamente en contacto con la piel.

Guía básica para cuidar a tu bebé

Es altamente recomendado alimentar al bebé por medio de la lactancia materna, las madres primerizas deberían tener en cuenta la alimentación y óptimo desarrollo de su hijo, por ello durante el primer año del bebé es bueno brindarle mucha leche materna. Un buen consejo sería alternar el pecho para la lactancia, esto ayudaría a mermar los posibles dolores y mejorar la producción de leche. Otra opción es darle biberón al bebé si ese es el caso, recomendamos que se prepare siempre con antelación sobre todo para las noches, ya que permite ahorrar tiempo.

También durante sus comidas es posible que el recién nacido sufra de cólicos, por ello es importante tener en cuentas sacarle los gases después de cada comida, si no surte efecto lo mejor es hacer un pequeño masaje abdominal suave y prolongado, para que el bebé se sienta mucho mejor. Descubrir cuanta leche se le debe dar al bebé siempre es complicado, pero lo más fácil para identificarlo es observar al bebé y si se separa del pecho es que esta satisfecho.

Es bueno tener en cuenta la posición en la que duerme el bebé, la más adecuada es boca arriba o incluso de lado, cabe resaltar que se debe evitar colocarlo boca abajo o con muchos peluches a su alrededor.

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